Conheça a Academia
Guiada pela Ciência, Enraizada no Amor
A Academia do Sono Infantil nasceu da crença de uma mãe de que o cansaço não precisa definir o início da maternidade — nem da paternidade.
Em um mundo onde mães e pais tentam equilibrar casa, trabalho e autocuidado, enquanto cuidam de um bebê que depende deles para tudo, o sono se torna essencial: uma fonte de renovação, presença e alegria.
Inspirada por esse entendimento, a Academia foi criada para acompanhar as famílias em cada etapa da jornada do sono do seu bebê.
Com conhecimento científico, experiência profissional e uma empatia genuína, ajudamos mães e pais a encontrarem calma, confiança e conexão — uma noite gentil de cada vez.
Nossa Missão
Nossa missão é fortalecer mães e pais com conhecimento, ferramentas e suporte para cultivar hábitos de sono saudáveis com confiança e gentileza.
Reconhecemos que cada criança é única — e que cada família tem seu próprio ritmo e história.
Por isso, nossa abordagem é sempre gentil, acolhedora e personalizada, respeitando as necessidades de cada bebê e a intuição de quem cuida.
Nossa Visão
Redefinir a forma como as famílias compreendem o sono do bebê — transformando noites de incerteza em momentos de calma, conexão e confiança.
Sonhamos com um mundo em que cada bebê se sinta seguro e acolhido, e em que mães e pais possam se sentir informados, amparados e em paz.
Porque quando as famílias descansam bem, tudo começa a fluir.
CONHEÇA MARIANA FRIEND
Especialista em Sono Infantil | Fundadora da Academia do Sono Infantil | Criadora do Método A.M.A.R.
Desde sempre, acredito que o sono vai muito além de horários e métodos — ele é uma expressão de vínculo, segurança e amor.
Sou Mariana Friend, especialista em sono infantil, com formação avançada pela Faculdade de Brasília (Brasil) e certificações em programas de referência internacional pelo Institute of Pediatric Sleep (Estados Unidos).
Ao longo dos anos, acompanhei famílias ao redor do mundo — em português e inglês — ajudando-as a compreender a linguagem única do sono de seus bebês e a redescobrir a paz e a confiança dentro de casa.
Com a minha experiência, aprendi que cada bebê tem o seu próprio ritmo — e que o verdadeiro descanso nasce do respeito, não da rigidez.
Essa crença me inspirou a criar o Método A.M.A.R. (Atenção ao bebê, Melhorar o ambiente, Alinhar a rotina com afeto e Reforçar o vínculo e redirecionar com respeito): uma abordagem gentil e baseada em evidências, que une sensibilidade emocional e compreensão científica.
Na Academia do Sono Infantil, reúno minha formação internacional e minha vivência prática para ajudar famílias a se sentirem acolhidas, apoiadas e seguras — para que possam descansar com confiança, conexão e tranquilidade.
Estou aqui para te ajudar a construir hábitos de sono saudáveis e tranquilos — com presença, ciência e amor em cada passo.
Nosso Compromisso
Acreditamos que o sono vai muito além de uma necessidade biológica — ele é um reflexo de conexão, segurança e amor.
Toda família merece um descanso construído com confiança, respeito e cuidado.
Sem métodos rígidos.
Sem pressão.
Apenas um acompanhamento gentil e baseado em evidências, pensado de forma individual, respeitando a história do seu bebê e o ritmo da sua família.
Porque quando o sono flui, a vida em família volta a florescer.
