Antes do Primeiro Sono

Descrição do serviço

A gestação é um tempo de espera, mas também de construção. É nesse período que começam a se formar o vínculo, o ambiente e as expectativas que vão acompanhar a chegada do bebê. O serviço Antes do Primeiro Sono foi criado para futuros pais e famílias que desejam compreender o sono do bebê antes que ele se torne um desafio — com informação, presença e expectativas reais. Aqui, não falamos de treinar o sono, impor rotinas rígidas ou “acertar” desde o início. Falamos de preparar o terreno: o ambiente, o vínculo e, principalmente, o olhar dos pais para a linguagem do sono que começará a se expressar nos primeiros dias de vida. Como funciona 1. Consulta principal (60 minutos — antes do nascimento) Uma sessão por vídeo para escuta, orientação e construção conjunta. Nesse encontro, conversamos sobre a realidade da sua família, seus objetivos e dúvidas, abordando temas essenciais como: • Expectativas reais sobre o sono do recém-nascido • O conceito de exterogestação e como acolher o bebê • A importância do contato, do colo, do movimento e da presença • Ritmo, ambiente e vínculo nos primeiros meses • Organização da casa e divisão de papéis entre cuidadores, favorecendo o descanso e a recuperação Mais do que receber informações, você começa a desenvolver um olhar mais atento e confiante para os sinais do bebê. 2. Consulta de acompanhamento (60 minutos — cerca de 4 semanas após o nascimento) Um encontro prático e acolhedor para observar como o bebê está se organizando e ajustar o caminho com suavidade. Falamos sobre as mudanças desde a chegada do bebê, dúvidas comuns desse início, revisão do ambiente de sono e do ritmo diário, além de estratégias sensíveis para apoiar o descanso da família. 3. Plano personalizado de sono e cuidado Após a primeira sessão, você recebe um guia claro e individualizado, construído a partir da realidade da sua família e das necessidades do seu bebê. Esse material não é uma receita fixa, mas um instrumento de leitura e ajuste, pensado para trazer clareza e confiança às primeiras semanas — e servir de base conforme o bebê cresce. Ao invés de tentar “acertar” o sono do bebê, você passa a compreendê-lo. Com uma visão ampla sobre a linguagem do sono infantil, as noites não serão um campo de medo, mas um espaço de observação, adaptação e vínculo. Quando os pais sabem o que esperar — e o que não esperar — o início da vida com um bebê tende a ser mais leve, mesmo em meio ao cansaço. Porque o primeiro descanso começa antes do primeiro sono.