Academia Do Sono Infantil

Se você é mãe, pai ou cuidador de uma criança com TDAH e sente que as noites são sempre um desafio, saiba que você não está sozinho. O sono costuma ser um dos temas mais delicados para muitas famílias — especialmente dentro do universo neurodivergente. Ele é essencial para o equilíbrio emocional, o aprendizado e o comportamento infantil. Mas quando o TDAH faz parte da vida da criança, as noites mal dormidas acabam se tornando rotina. A boa notícia é que, ao entender o que está por trás dessas...

Você coloca seu bebê para dormir, respira fundo e tenta, enfim, descansar. Mas uma hora depois ele acorda. E depois outra. E mais outra. Acordar de hora em hora com um bebê pode ser profundamente exaustivo — física, mental e emocionalmente. É como viver em um ciclo interminável de esperanças frustradas, mesmo quando você sente que está fazendo tudo certo.   Se você chegou até aqui com os olhos cansados e o coração apertado, saiba que você não está sozinha. Essa é uma das experiências mais...

O sono do bebê é um dos maiores desafios da maternidade — e também um dos mais comentados (e cobrados!). Quando as noites mal dormidas se acumulam, é natural surgir o cansaço, a insegurança e até a dúvida: “Será que estou fazendo algo errado?” A boa notícia é que, na maioria das vezes, o que o bebê precisa é de pequenos ajustes na rotina, acolhimento e um ambiente que favoreça o descanso.   Pensando nisso, reunimos 5 dicas valiosas para ajudar seu bebê a dormir melhor — com mais calma,...